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焦虑自评量表SAS
时间:2019年07月11日

  有些人经常会有焦灼的情绪,却往往容易被忽略,其实这也是焦虑症症状之一,想知道自己是否有焦虑症,可以参考下面的焦虑自评量表。(如果你在感情上遇到难以解决的难题,可以添加彩石头  在线为你解答。)

  一、焦虑自评量表:请参考最近一周的实际情况作答

  1、我觉得比平时容易紧张或着急

  2、我无缘无故在感到害怕

  3、我容易心里烦乱或感到惊恐、焦灼

  4、我觉得我可能将要发疯

  5、我觉得一切都很好

焦虑自评量表SAS

焦虑症症状

  6、我手脚发抖打颤

  7、我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼

  8、我觉得容易衰弱和疲乏

  9、我觉得心平气和,并且容易安静坐着

  10、我觉得心跳得很快

  11、我因为一阵阵头晕而苦恼

  12、我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的

  13、我吸气呼气都感到很容易

  14、我的手脚麻木和刺痛

  15、我因为胃痛和消化不良而苦恼

  16、我常常要小便

  17、我的手脚常常是干燥温暖的

  18、我脸红发热

  19、我容易入睡并且一夜睡得很好

  20、我作恶梦

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    二、测试计分

  正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计;反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号:5、9、13、17、19.将20条题项的得分相加算出总分"Z"。根据 Y=1.25×Z,取整数和部分的标准分。

  测试结果解释:Y<35,心理健康,无焦虑症状;35≤Y<55,偶有焦虑,症状轻微;55≤Y<65,经常焦虑,中度症状;65≤Y,有重度焦虑,必要时请请教医生。

  

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