您的位置:主页 > 美食 > > 内容详情
卵巢早衰的两大保养食谱
时间:2020年06月30日

卵巢早衰对于女人来说,那可是很不好的,因为卵巢是分泌雌激素的器官,它健康才能调节激素平衡,让女人们保持年轻。相反它老了,女人们也就老得很快。所以说,要尽早做好保养卵巢的措施,那么卵巢早衰如何保养呢?

卵巢早衰食谱

卵巢早衰的保养食谱

第一款、排骨通草豆子汤

准备好1斤猪排骨,1把黄豆(直接用手抓一把就可以),20G的通草,适量的生姜片。然后将猪排骨洗净剁成小块,黄豆洗好,红枣洗好再将其果核挖掉,再用纱布将通草包好备用。全部材料都准备好了以后,一起放入炖锅里面,再倒入清水用大火煮开。等到水开了以后,再换成小火继续煮两个小时。煮好了以后,将纱布捞起来扔掉,最后加盐调味就可以吃肉喝汤了。

卵巢早衰保养食谱

这款汤不仅有益气养血的效果,而且还能为身体补充植物雌激素。这些对卵巢都是很有益处的,所以说,平日里要自己炖煮食用,当然要记住,每次食量不过过量,不然很容易吃撑的,反而影响肠胃的健康,造成身体不适。

卵巢早衰

第二款、莲子红枣豆浆

准备好50G的黄豆,各15G的红枣和莲子。然后将黄豆洗好放入清水中浸泡6个小时,并且也要把莲子放入清水泡软。再将红枣对半切开将果核去掉,全部材料都弄好了以后,再一起放入豆浆机里面,加入适量的清水之后,盖好盖子直接按下开关就好了。等到豆浆制作好了以后,倒入大碗里,并且放入少许的白糖调味就可以了。

多喝豆浆能够为身体补充植物雌激素,稳定身体激素平衡,从而起到保养卵巢的效果。这款豆浆还加入了红枣,饮用以后还能益气补血,是女人很不错的滋补品。

最新动态
相关阅读
大家感兴趣的内容
友情链接: 绿皮火车 -乡土女性网 -愚昧不美图 -ACG漫画网 -美女啪啪 -网站建设 -性感美女 -私人伴游 -
关于我们 - 广告合作 - 联系我们 - 免责声明 - 网站地图 - 投诉建议 - 在线投稿
严禁网站镜像,否则追究法律责任 CopyRight © 2015-2018 诺心网络 All Rights Reserved.
地址:杭州拱墅区祥园路38号浙报理想祥园创意园东区A319
电话:18958065710 微信:Evtailun 邮箱:476565345@qq.com
浙ICP备15017827号-1