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中药减肥餐周减10斤 安全有效
时间:2020年08月28日

中药是一个博大精深的学科,很多爱美人士对于西药减肥的副作用很担心,她们开始把眼光转向中药减肥了。中药减肥餐,将中药结合到一日三餐中,让你在吃好的同时,不知不觉减掉肥肉。中药减肥餐,一周就出效果已经不是梦想。

周一:枸杞消除周末水肿,打造一周新气象

营养专家指出,枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。最近英国人在研究中还发现了枸杞延缓衰老的功效,但枸杞子只有在坚持食用的情况下,才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的。

枸杞消水肿减肥食谱:

早餐:薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。

中餐:黄花菜1盘、米饭1/2碗。

晚餐:蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。

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