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黑眼圈好重怎么去除
时间:2020年03月27日

黑眼圈是由于熬夜,情绪波动大,眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着。年纪愈大的人,眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄,所以黑眼圈就更明显。1、苹果敷眼先将苹果切片,薄一点,然后放入盐水中浸泡,以免苹果在空气中被氧化,然后直接敷在眼睛上,约15分钟后,可以揭开,用清水洗净。2、青瓜切片敷眼取一个新鲜的青瓜,然后切成薄薄的片,待脸部洗净后,可直接敷眼,约15分钟后,待眼周皮肤完全吸透水分后,眼周的微循环明显得到改善,而黑眼圈也会有所淡化。3、蜂蜜敷眼如果是经常性的黑眼圈,可以使用蜂蜜舒缓。在洗脸后,不要将水分擦干,让其自然风干,然后涂抹蜂蜜,先**几分钟,再等10分钟后用清水洗净,最后继续基础保养即可。4、红糖红糖中含有的营养物质正是眼部肌肤所需的,将红糖加入清水放入锅中熬煮至糖浆,然后再取出,凉至温热,在眼部盖上一块纱布,将温热的糖浆倒入纱布上,15分钟后洗净即可。5、冬瓜的主要功效是利尿祛湿,并能够消肿排毒,因此冬瓜对去黑眼圈也有一定的效果。冬瓜去黑眼圈的操作方法十分简单,将冬瓜切成薄片,然后敷在眼周,15分钟即可取下。

平常要把握好休息规律,保证充足的睡眠,多吃一些预防黑眼圈的食物:1.芝麻芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。2.胡萝卜除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。3.海带由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。4.鸡蛋鸡蛋中富含优质蛋白质,能够促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。5.猪肝含有丰富的铁元素,有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血,供血不足所致。所以做好补血,就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

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