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产后涨奶不是好滋味,这样做才能预防和治疗
时间:2019年04月19日

对于哺乳期的妈妈来讲,你随时都有可能会遇到一个让自己不好受的难题,那就是涨奶。怎么才能更好地去预防和治疗涨奶了,目前你可以用不到,但是,你不得不懂这些方法,一旦遇到了,你才能少受伤害

1.催乳汤不要太早就喝

很多新妈妈在产后,就着急要给宝宝准备多些母乳,但是,刚刚生产完,你的母乳比较少这是很正常的,因为,此时你的宝宝也需要不了多少母乳的,你如果早早地就开始喝催乳汤,让母乳忽然一下子奔涌来,你的宝宝是喝不完的,就算是你挤出来储存,宝宝喝也不如喝新鲜的好,同时,如果你挤奶不及时,就会发生涨奶的情况!所以,只要宝宝够吃,不建议你太早就喝催乳汤。

2.涨奶后首先要热敷

很多新妈妈发现自己涨奶了,就着急用手去按摩,此时,你直接按摩,是对乳腺的巨大伤害。本身在涨奶的时候,乳腺就是受到里面奶块的挤压,如果你再大力揉捏,肯定让乳腺更受伤。你需要做的就是热敷,保证奶块在热量的作用下,可以慢慢变得柔软了,如果你用手触及的时候,不会那么硬,那么疼。那么,接下来你就可以按摩了。

3.心情好就少涨奶

你在心情好的时候,你的乳汁分泌是很顺畅的,宝宝吃起来也更加顺利,这样就可以减少乳房乳腺不畅的情况,所以,就起到了预防涨奶的作用。在产后,你最好的催乳药其实就是好心情,你做到了,那么,保证让你的宝宝缺口粮。

涨奶不仅影响到小宝宝的正常哺乳,对于新妈妈来讲也是很难受的体验,所以,你该掌握预防和治疗的方法,这样才能更好应对。

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