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产后肛裂尴尬又难忍,你要这样保健肛门
时间:2019年04月20日

经历过顺产折磨的女人,一般都会有一些肛门损伤的情况,尤其是肛裂。生孩子的时候肛裂,那么,产后的你肯定是饱尝了这个状况带给你的太多尴尬和疼痛了,时刻要注意保健起来,才能让自己少受到来自肛门的疼痛!

1.饮水疗法来保健

如果你生孩子的时候有肛裂的情况,那么,你产后在大便的时候一旦有便秘感,那么,你的疼痛将会升级到一个新的层次,所以,产后的日常里一定要记住饮水方面讲究起来,可不仅仅是多喝水那么简单!你需要喝白开水、淡盐水、蜂蜜水,而且,每天的固定时间都喝固定的量,你这样多喝这样的水,就会对你的肠道有不错的滋润和保健,大便的时候你就少疼痛了。

2.按摩肛门扩肛法

分娩的时候由于你的肛门受到了过于的张力刺激,于是让你在生完之后,肛门的收缩感变得很差,所以,你需要对你的肛门进行按摩,在按摩的时候你可以在你的手指上涂一些比较润滑又清凉的茶油,然后,围绕着你的肛门周围轻轻地转圈,肛门按摩放松之后,你就可以将你的有手指轻轻滑入肛门中,慢慢地向肛门的周围做扩展的动作,这样可以让你在排便的时候压抑感减轻很多。

3.排便后坐浴

在你的每次排便之后,都是进行肛门保健和修复的最好时间,你可以准备一些20度左右的温水,然后,水肿放一些对肛裂修复有好处的药物,比如高锰酸钾,然后进去安静坐浴15分钟左右,这个时候药物和水的温和感,将会让你的肛门得到不错的保健,肛裂的情况也会慢慢自己恢复好。

产后的肛裂真的尴尬又难受,你如果单纯等它自己慢慢修复好,你可要忍受太多疼痛了,所有,对肛门的保健还是需要你积极起来。

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